顔のむくみとたるみをとる!!小顔エクササイズは顔の筋肉だけではダメ!

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【アンケート】あなたは顔が大きいことで悩んでいますか? (集計:2016年11月~)

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いつもお世話になっているサイト、オールアバウトさんから小顔エクササイズをご紹介します。

 

顔が大きくなる原因は、

私、管理人のように天性の才能のBIGFACEは別として、

主に肉に左右されるものです。

 

そこで小顔エクササイズが登場するわけですが、これは主に表情筋にアプローチするものです。

でもさらに上のステージの小顔体操を発見しました。

 

そう、
顔の筋肉を直接鍛えるのではなくて、後頭部から背中にかけての筋肉を鍛えることにより、根本的にリフトアップしてやろうという魂胆の体操です。

 

「顔がたるんで来るのは、頭皮が緩むから。だから頭皮を鍛えましょう」

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のさらに上をいく感じですね。 その頭皮ごと引っ張ったろかい!!という威勢のいい体操です。

 

近年、スポーツ界では「体幹」という、主に腹筋の奥の方の筋肉(インナーマッスル)を強化することで、運動パフォーマンスを上げる、というのがありますが、

まさに、BIGFACE界の体幹トレーニングともいえる体操です。

 

ちょっと運動嫌いには向かないかもしれませんが、少しでも上を目指す方はぜひトライください。 アンチエイジングとしても効果はあるのではないかと思います。

小顔エクササイズで即効スタイルアップ [エクササイズ] All About.

 





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