小顔マッサージ動画


【アンケート】あなたは顔が大きいことで悩んでいますか? (集計:2016年11月~)

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小顔のプロの方ではないみたいですが、youtubeで独自に小顔体操をアップしている方のご紹介です。
なぜこの動画をご紹介したかと申しますと、この方の顔立ちが私にそっくりでまるで自分を見ているかのようだったからです。

この体操は、実は私もよくやっています。
特にエラはたるみが出やすいですから特別にメンテします。

もちろんこれだけで小顔になることは私の経験上ありません。 これはあくまで+α、
まずは汗をかくような運動でダイエットしながらこういった小顔体操を織り交ぜるとフェイスラインがスッキリしてくるような気がします。

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特に食事の後は、
エラの筋肉を使うためかちょっと筋肉が張ってきます。
この体操のように押し込むと“食事前”に戻る感じですので、トライしてみてください。

しかし、
まずは何事も習慣、継続しなければ意味はありません。



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