あっかんべーの顔ヨガ体操で小顔になろう


【アンケート】あなたは顔が大きいことで悩んでいますか? (集計:2016年11月~)

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昨日の飲み会では、小顔のツレ二人に囲まれ、公開処刑状態のワタシでした。

両脇が小顔で、その真ん中にデカ顔のワタシがいる。 これはもう目の錯覚を起こすくらい周囲にはおかしな現象に映ったことでしょう。 逆にいえばワタシの隣に座れば、誰でも小顔になれますから、いつでも開いてますのでどうぞ笑

しかししかし、

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それにしても最近は仕事が忙しくて顔のデカさなど気にしている場合ではありません。 厳密には顔のことで悩んでいる暇などない感じです。

顔が大きくて悩んでいる同士の皆さん、

もっと忙しくなりましょう。

マジで顔のデカさなどどうでもよくなります。

まぁ逆に言えば、顔のデカさで悩めるアナタは、日々の生活に余裕があるという証拠です。 素晴らしいことです。

はい、

では本日はそんな忙しいことを言い訳に小顔ケアを怠っている方に一つ手軽にできる小顔体操をご紹介します。

なんでも最近はやっている 顔ヨガなる秘技ですからぜひチャレンジしてみてください。 続けているとキュッと顔が引き締まってくること間違いなしです。

ワタシの愛読サイト、美レンジャーより紹介します。

■「あっかんべー」で顔のむくみを解消
まず、顔は正面を向いたまま、目線だけを上に。目から上の筋肉が刺激されているのを意識しましょう。次に、舌を下に向かって「あっかんべー」をするように思いっきり突き出します。そして、口から息を「はぁー」と吐き出します。息を吐ききったら顏を元に戻してリラックス。

このポーズでは、舌の筋肉”舌筋”を刺激します。舌筋は喉のインナーマッスルを介して内臓につながっているので、代謝をアップさせることができます。顔のむくみもスッキリしますよ。

引用サイト:美レンジャー

やってみれば分かりますが、結構キツイですよね。 同時の自分の口臭もチェックできるのでおすすめです。 それにしてもマヌケな顔になりますので一人でやってくださいね。





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