顔がデカいんだがガムを噛んだら小顔になるの?


【アンケート】あなたは顔が大きいことで悩んでいますか? (集計:2016年11月~)

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こんにちは。BIGFACE管理人です。

花粉症のシーズンで堂々とマスクをつけられるんですけど、マジでマスクから顔がハミ出して顔デカ発揮していますよ、と。

さて!

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そんなワタシも今年35歳、もう顔がデカいとかカッコよくなろうとかもうどうでもいいです。っていうかムリです。20代初めの頃はまだ背が伸びるんじゃないかとか、もっとエラ小さくできるんじゃないかとか輪郭矯正のために毎日体操とかいろいろ試みていましたが、男35歳にして悟りの境地に達しました、ムリ。 というかどうでもいい。

顔が小さくなるのは嬉しいけど、おそらくその実現のためにコツコツと試そうとしよう、その夢が実現できるとしてももうワタシの青春は終わっている、ならば、もう来世でいいやと。

そういえば宗教の創始者が悟りを開いて開祖となるのがだいたいこの年齢なんです。つまり、人間いやでもこの年になるとある程度諦めがついて執着から離れてどうでもよくなるものなのです。

ということですが、若い諸君にそんなこと説いても仕方ありませんね。

今日は、ガムを噛んだら小顔になれるよ、なれるの?という話です。

で、お前は小顔になって何を手に入れたいんだ!?

おっと、すみません、悪いもう一人のワタシが問うてきました。

では、解説してあるサイトをご覧くださいまし。
ガムって噛めばエラ筋発達して逆に顔が大きくなるとか言うけど結局どうなんかいの?と。

引用:ガムを噛むと小顔になるって本当?- エンタメ – 朝日新聞デジタル&w

◆ずばりウワサの真相は… 噛むことが重要

歯科衛生士で表情筋トレーナーの内田佳代さんによると、「骨格は変わりませんが、顔にも筋肉がありますので、ガムを噛むことで口の周りの筋肉が鍛えられ、引き締まります。筋肉が引き締まるとフェイスラインがスッキリし、小顔効果に繋がります」(以下同)。顔のエクササイズとしてガムを活用することで、小顔になることができるという。

また、小顔になるだけでなく、顔の筋肉を鍛えることで「たるみ」や「ほうれい線」の予防になるなど、“美”を保つためには噛むことがとても重要になってくる。「早くから顔の筋肉を鍛えておくことが、いつまでも若く見られるための秘訣ともいえるでしょう」。

◆美容効果のあるガムの食べ方とは?

とはいえ、ただ単にガムを噛めばいいというものでもないのだとか。「噛み方は、粒ガムなら2粒、板ガムなら1枚を少し噛んで柔らかくしてからスタート。まずは右の奥歯で10回、口を閉じながら顎を大きく動かすようにして同じ場所でガムを噛みます。その後、左側でも同様に10回。左右の犬歯あたり、前歯と、場所を変えながら噛んでいきます。顔の筋肉を大きく動かすように多少オーバーに噛むことを意識して下さい」。

食後や歯磨き後に行うと、顔のエクササイズを兼ねた歯質の強化に繋がり一石二鳥だ。さらに、ガムはガムでもシュガーレスを選ぶことが大切。中でも歯の再石灰化を促す牛乳由来成分(CPP-ACP)が入っているものがオススメだという。





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